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痔疮来犯怎么办！

本文已帮助人日期：2025-07-15 09:33 来源：石狮现代医院字体大小【小】【中】【大】

“咋样，

屁股还在流血没有？”

“没有了，好点了，

你呐，还痛不痛？”

“还可以，

没以前恼火。”

别想歪了啊

这是痔疮患者之间的对话

夏季高温湿热

痔疮也似乎格外“活跃”

这背后有什么原因呢？

让我们一起来探个究竟

……

夏季易得痔疮的原因

1

高温出汗，体液流失

夏季出汗多，饮水不足易导致大便干硬，排便困难，诱发或加重痔疮。

2

饮食不当，辛辣刺激

烧烤、火锅、冰啤酒等刺激性食物易引发便秘或腹泻，增加肛门压力。

3

久坐空调房，血液循环差

长时间坐着吹空调，肛门静脉回流受阻，易形成痔疮。

4

运动减少，肠道蠕动慢

天气炎热，户外活动减少，久坐不动导致肠道蠕动减缓，便秘风险增加。

如何预防夏季痔疮？

01.

喝足水

✅ 多喝水：每天至少喝1.5～2L水，避免大便干结。

✅ 多吃膳食纤维：如燕麦、红薯、芹菜、香蕉，促进肠道蠕动。

✅ 少吃辛辣刺激食物：如辣椒、酒精、烧烤等，减少肛门刺激。

02.

避免久坐，适当运动

✅ 每坐1小时起身活动5分钟，避免肛门静脉淤血。

✅ 推荐运动：快走、游泳、提肛运动（每天3组，每组30次）。

03.

保持良好排便习惯

✅ 定时排便：每天固定时间（如晨起后），避免憋便。

⏳ 控制时间：如厕不超过5分钟，避免久蹲用力。

痔疮发作怎么办？

1. 轻度痔疮（瘙痒、轻微疼痛）

✅ 温水坐浴：每天2次，每次10分钟，缓解肿胀。

✅ 外用药物：含痔疮膏等，消炎止痛。

2. 中度痔疮（出血、明显疼痛）

✅ 及时就医：医生可能推荐红外线凝固、硬化剂注射等微创治疗。

3. 重度痔疮（脱出、血栓形成）

✅ 需手术治疗：如混合痔外切内扎术、血栓痔剥除术等，恢复快、疼痛轻。

温馨提示

多喝水、多吃纤维、少久坐、规律排便。

何时看医生：出血量大、剧烈疼痛、痔核脱出无法回纳。

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