妇科炎症主要指女性生殖系统（包括外阴、阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔）受到细菌、真菌、病毒等病原体感染，或因抵抗力下降、菌群失调引发的炎症反应。它是女性最常见的妇科疾病之一，但很多人因缺乏了解或羞于就医，导致病情加重。

1. 高温潮湿：利于细菌、霉菌等病原体滋生繁殖。

2. 出汗增多：外阴局部潮湿闷热，透气性差，易滋生细菌。

3. 游泳/戏水：公共泳池、水体可能携带病原体，水质不洁或自身防护不当易感染。

4. 穿着不当：紧身、不透气的化纤内裤或裤子，加剧局部潮湿闷热。

5. 冷饮空调：过度贪凉易导致免疫力暂时下降。

6. 旅行/作息改变：生活规律打乱，卫生条件变化，增加感染风险。

1. 外阴炎/阴道炎

• 外阴瘙痒、灼痛、红肿

• 白带异常增多（如豆渣样、泡沫状、黄绿色脓性）

• 白带异味明显（腥臭、酸臭）

• 尿频、尿痛

2. 宫颈炎

• 白带增多（多为粘液脓性）

• 同房后出血（接触性出血）

• 腰骶部酸痛、下腹坠胀感

3. 盆腔炎（需高度警惕！）

• 下腹持续性疼痛或坠胀（活动、同房后加重）

• 可能伴随发热、寒战

• 异常阴道出血

• 白带增多且有异味

• 严重时可出现恶心、呕吐

⚠️ 重点提醒：一旦出现外阴瘙痒、白带异常、异常出血、下腹疼痛或尿路不适，务必及时就医，切勿自行用药！务必及时就医，切勿自行用药！

✅ 保持私处清洁干燥：勤换内裤，选择棉质透气的款式，避免久坐或穿紧身裤。
✅ 注意游泳卫生：尽量选择水质有保障的泳池，游泳后及时清洗并更换干净衣物。
✅ 增强免疫力：规律作息、均衡饮食，避免过度贪凉。
✅ 避免滥用洗液：日常用清水清洗外阴即可，频繁使用洗液可能破坏菌群平衡。