很多男性都知道吸烟酗酒有害健康，但是对生育力的危害却不甚了解。长期吸烟和大量饮酒对男性生育能力有持续的损害，因为其中的有毒物质会累积在生精环境中，对精子产生毒害作用，尤其是对精子的活力、形态和精子遗传物质的完整性造成损伤。既会降低怀孕的成功率，还会导致怀孕后胚胎发育异常和早期的不良妊娠。

精子产生的周期一般在2-3个月，因此建议男性备孕提前3月戒烟酒。