腋臭就是我们常说的“狐臭”。人体的汗腺分为小汗腺和顶泌汗腺。顶泌汗腺，也叫大汗腺，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。

腋臭除了刺鼻的臭味之外，腋臭的患者常常伴有腋部多汗，一部分人还可伴有外耳道柔软的耵聍，还有极少数人就比较倒霉了，除了严重的腋臭外，还伴有外阴、肚脐、肛周等部位的臭味。

保持身体清洁便能减低细菌滋生，每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洁腋窝部位。运动后大量出汗，更要尽快洗澡，否则腋下积汗更多，臭味更浓。

其次就是穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖腋臭气味，而是要穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

要少吃浓味刺激性食物，一些浓味的食物，有腋臭人士，还是少吃为妙。

是时候

和这特殊的“体味”说再见了