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骨折后为什么要进行康复运动？

骨折后的康复治疗是骨折治愈的重要一部分。通过对患处针对性的训练，来促进患处功能的恢复、预防并发症、加快局部血液循环、消除肿胀、加速骨折愈合，甚至避免组织粘连、肌肉萎缩、关节僵硬，有效促使骨折部位尽早恢复到原先正常的状态。

康复训练主要在术后3-5周。这时，骨折部位经过了一段时间的愈合后逐渐稳定，正是进行康复的最佳时期。由于骨折后患处常常会出现淤血、肿胀、疼痛的情况，此时的训练主要锻炼肌肉的收缩、放松，促进患肢的血液循环、防止肌肉萎缩。

骨折术后的康复运动有什么作用？

骨折治愈的标准不仅仅是骨折断端的骨折愈合，还包括骨折处邻近关节、肌肉的功能恢复。

有很多骨折尤其是关节周围的骨折，由于术后得不到及时且正确的康复指导和治疗，骨折部位的邻近关节常常还遗留许多功能障碍。

而骨折愈合过程中，肌肉与骨骼修复时出现的粘连和肌肉的挛缩，还会导致关节粘连或僵硬，给患者日后生活带来极大的不便。

且腿部骨折后久不运动或不适当的运动，可能会出现腿部骨头生长慢，甚至出现久不愈合的情况。

因此，骨折后的康复一定要注意阶段性。前期尽量避免患肢活动，而到了中期就要适当增加活动量，加快肢体修复。

▲各个部位的康复训练

康复运动对骨折治愈的作用还有很多，坚持康复训练能够减少很多并发症，提高手术疗效，加快恢复到正常的功能。

骨折后可以做哪些康复运动？

 康复治疗原则：

①肢体固定和功能训练相统一

②训练中保持骨折对位对线不变

③促进肢体原有功能的恢复

④不同阶段重点不同

而已经形成的关节粘连、僵硬就需要通过医生诊疗来制定治疗或手术方案，来恢复肢体的正常功能。

▲股四头肌收缩练习